1.蓮子養心安神:
夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,

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✿蛋白質供給不足:
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,

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①紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,
補血補腎,治腰膝酸軟,長年吃,有養顏祛斑的作用;

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[減肥利尿 紅豆冬瓜湯]

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材料:
檸檬 - 3粒

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文章出處:生活智慧王

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研析報導ღ..女人抗衰要常吃九種果蔬..ღ

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2012-06 天下雜誌 500期 作者:蕭富元

 

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