走進豐華唱片董事長辦公室，牆上掛著韓國畫家的《歡迎來到天堂》（Welcome to Paradise），畫中的大象、狗、牛、獅子等動物，成排站好，幸福洋溢。張小燕穿著鵝黃色線衫外套走進來，指著畫說，「這幅畫很happy吧！」
剛剛領回《讀者文摘》頒的「最受信任主持人」獎牌，張小燕拔下假睫毛，戴上白框眼鏡，把一張唱片放進音響，坐在辦公桌前批公文。辦公室傳出爵士女歌手慵懶低沉的聲音，張小燕邊看公文、邊跟著哼，還對《天下》記者介紹，這是歌手范曉萱為媽媽做的英文專輯《Miss D. D.》。
兩個小時的採訪中，背景音樂除了范媽媽的歌聲，還有英國歌后艾黛兒（Adele）滄桑的美聲。
辦公桌上有一台迷你電視，是台視五十週年送她的禮物。張小燕說，這台紀念電視編號第三號，她從台視開台第一天就在那裡工作，「現在這樣的人不多了。」
她六十四歲，走過娛樂圈最輝煌的年代，也經歷過事業和人生的低潮。不管是浮是沉，她還繼續在螢光幕前搞笑、耍寶，因為她實在太愛這個工作。
「我天生就是海軍陸戰隊，要搶灘登陸，就喜歡打仗。怎麼可能沒壓力？要有能力承受，才能做這行。對我來說，從來沒有一個仗是好打的。」張小燕從一場又一場的戰役中，帶給觀眾幸福，也為自己累積實力。
某個下雨的黃昏，台北車站一隅，老舊公寓二樓。推開門，便是一張海報「Keep Calm and Carry On」（保持冷靜，穩定前進）。二十坪大的空間，有練唱室、辦公區和雜物間。
這是成立十一年的蘇打綠樂團的練團室。
隔音間裡，主唱青峰帶著耳機，為六月初在女巫店的演唱會練唱。他今天唱的，是日本歌手椎名林檎的歌。
「她的歌詞雖然很黑暗，卻是用黑暗來襯托光明。在黑暗的過程中，會看到更光明的東西，」窩在紅色沙發上，盤腿而坐，青峰才三十歲，已經出了十五張專輯，得過三座金曲獎。
張小燕和青峰相差三十四歲，各自有各自的精彩和堅持。
張小燕把演藝工作當成一輩子的志業，每天兢兢業業，她知道她的一言一行都會對社會產生很大影響，所以不輕易接受採訪。
青峰和張小燕的女兒年紀相當，他不諱言，自己很隨性，是個沒有計劃的人，只是盡力把自己喜歡的事情做好。
在過去幾年內，張小燕和青峰遭遇失去至親的痛苦，他們卻都正向積極面對悲慟，從中找到幸福的動力，並且透過表演，將幸福傳遞給更多人。
張小燕：沒有感動的能力，就沒有幸福。
人在幸福的時候，幾乎都不會覺得自己幸福。
台灣這幾十年，除了幾個天災，沒有戰亂、沒有太大政局不穩，比起很多國家都好。外國朋友來，都很喜歡台灣，覺得台灣好好玩，很方便又安全。
所有的好集中在這裡，所以才有台灣奇蹟，但我們卻不太惜福。我們看自己都是問題，這樣怎麼會覺得幸福、快樂？
我常常想，我做節目，如果天天有人講「妳怎麼這樣做？」我不認為我做得下去。
我訪問過張曼娟，她說，「我常常在最幸福的時候，覺得最恐慌，因為我怕幸福一下子就不見了。」
這句話我印象深刻。我想最可怕的是，你最幸福的時候，恐怕還不知道此時此刻可能是最幸福，還拚命抱怨。
得獎可能就要走下坡
很多人以為我得獎很幸福，但我從小就有個感覺，節目得獎可能就要走下坡了。所以，我特別珍惜存在的每個時刻。
每一天，我只要進了我家車庫，走上樓，狗狗一舔我，打開電視，就很幸福了。我看到好電影，也覺得很幸福。
這是我能幹這一行的優點，我很能感受每個人精心創作所要傳達的感受。
像現在聽的Adele（此時放的音樂是艾黛兒的《Don’t You Remember》），我買她的ＤＶＤ回來，把家裡的燈關掉，就好像在現場一樣，很能洗滌煩亂的心。我很喜歡這些小小的感動、大大的感動。
我一直覺得，能夠在心中有感動，是很重要的能力，沒有感動，就沒有幸福。現在的孩子，要讓他們懂得感覺、感動、感觸，去touch，才會有幸福感。
我們不該不知福，這是人生很重要的功課。人要失去了，才懂得珍惜，為什麼不能在有的時候，就很珍惜？
當我先生告訴我他得癌症的時候，我記得我看著窗外，腦子裡想到我的好日子沒有了。因為要開始治療，就算醫好，也會害怕復發，永遠處在恐慌中。
最受傷的是對我好的人
我和我先生感情很好，他住院的時候，我四個月沒有走出台大，都住在醫院裡面。
他走了以後，我記得我走出醫院，朋友送我上車，我說，「我要幹嘛？我回家幹嘛？」大家都哭了，我沒有掉眼淚，我哭不出來。
當時我媽非常不放心，所有的人都怕我發生什麼事情。
後來我想，我如果不好好過日子，最受傷的是對我最好的人。我那時多想著別人，很快就回公司、做唱片，接了「小燕有約」的節目。
只有在電視上出現，大家才會覺得我沒有問題了。
我讓自己的生活回到軌道上，所以得到最大救贖的是我自己，因為很多人在痛苦中走不出來，很難打開那個結。
現在覺得，想吃什麼就去吃什麼，想買雙小鞋就買雙小鞋，這都是小小的滿足和幸福。
前幾天，我和朋友就在app上，相約去永康街一日遊。下午吃東西，買些小飾品，坐在咖啡館吃提拉米蘇，在街上看人，就覺得很幸福。
我擔不擔心錢？每個人擔心錢的標準不一樣。
你說我不擔心錢嗎？唱片公司還在賠錢。你覺得郭台銘不擔心錢嗎？他擔心的可能是以億計算的。這樣看，他缺的錢不是我們能想像的。
每個人需要錢的壓力和分量，是不一樣的。最重要的是，要根據自己的能力，去找能讓你幸福的事情。
想幸福，就要有執行力，做一點是一點；做，就有一分，光想不做，連一分都沒有。
自己的幸福自己找，不要抱怨為什麼不幸福、不快樂。沒有人該給你快樂。你要付出，才會有成果。這好像很教條，但卻很真實。
青峰：沒有裂縫，就看不見陽光。
我其實不會去想「幸福」是什麼，因為我覺得大部份人不幸福，就是太過於去想幸福。這樣，容易感受到自己的不幸福。我凡事都看好的一面，常覺得自己很幸福。
我從小就是個不太有計劃的人。小時候順著大家的理想走，國中數理分數好，高中就選了理組；念念覺得不對，高二又轉到文組。我的人生比較隨性，不會給自己絕對的路線。
我不是拚了命要往前衝，比較像是坐在邊緣看風景的人。
我覺得自己很幸運，不然以我這麼隨性的態度，怎麼可能撐到現在？但是，不管做什麼，我都把自己該做的事情做好，對自己的喜好研究到最深，內心的穩定度就不會太差。
對很多人來說，地位和金錢真的可以帶來幸福。但我總是在懷疑，他們在揮霍的同時，真的很幸福嗎？我沒辦法評斷。幸不幸福，是你能不能達到心中要的那個平衡。
大家覺得蘇打綠很成功、很賺錢。但在兩三年前，這也為我帶來一段不太平衡的時光。
以前我最嚮往的生活，就是每天去女巫店唱歌，我會覺得很幸福。我不想買車、買房子，覺得人生過得去就很好。在今年以前，我是個有多少就把它花光的人，今天過得快樂最重要。
今年開始，我有點改變。因為已經把家裡的債都還完了，想要為家裡多留一點。家一直對我很重要，家庭造就每個人對幸福感的差異。
在一般人的定義中，我的家庭或許不太幸福。我們家很像連續劇，爸爸媽媽會打打鬧鬧，拿刀揮舞，我跟爸爸感情不太好。
但是，幸不幸福是兩面的事情，你在不幸福的當下，反而可以看到更幸福的角度。有些事情，你在幸福的時候，是看不到的。
例如，我在蠻波折的家庭生活中，會和媽媽抓得更緊，一路都是彼此的扶木。
交換真心話的時光
我爸爸去年離開了。以前我們都不會講心事，直到他生病，覺得來不及了，要趕快把心裡的話說出來。
他還是很ㄍㄧㄥ，從頭到尾沒說什麼，但我看到他的小舉動、很含蓄的言語，已經是他很大的突破了。
我也把握時間，把很多想說的話告訴他，這比起很順遂的父子關係，反而更幸福。因為，前面的過程，修煉出最後很美好、圓滿的結果。
我記憶中的爸爸，都是我們最後這幾年，交換真心話的時光。
五年前，我爸檢查出肺癌末期，是我和他一起去看報告的，我們一起經歷那個閃電。
我在大學後幾乎就沒有回家，因為回家會被挑剔，甚至會挨揍。他最後檢討自己的人生，說了很多覺得愧對我的事情，很多我都不記得了。
我發現，原來我的個性，是會默默把不好的事情刪掉，我喜歡留下很快樂的事情。
我爸爸那一代，維持一個美好的家庭就叫做「幸福」。他很大的怨氣，是來自於他沒辦法提供一個好的家給我們。
他對自己不滿，又發洩在我身上，讓這樣的情緒變成惡性循環。他們那一代，人生好像就是念書、工作、結婚、生子、家庭。
對我來說，人生有很多路要走，終點不一定是家庭。我們幸福的選擇有很多，他們的環境讓他們沒有那麼多可選。
媽媽是影響我最大的人，像是我不喜歡丟東西，不浪費，都和她一樣。媽媽很樂天、知足，雖然她的人生很艱澀，但她從來沒有告訴我，人生不值得。
媽媽對我幸福的觀念影響很大。我和爸爸不說話的那十幾年，她在夾縫中求生存，我從來沒有聽她表達過負面情緒。
她的人生可能九○％都是不幸福的，但她就是一直抓住那一○％的幸福，賴以維生，讓她繼續在很糟糕的家裡硬撐著。這讓我覺得，應該要把那一○％，擴大到九○％。
我現在每天最幸福的，就是自然醒的時刻，窗戶射進來的陽光剛好照到我。對我來說，生命的裂縫出現了，感覺很幸福；因為如果沒有裂縫，就看不見陽光。
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伍黨 