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材料：
檸檬 - 3粒
蜂蜜 - 大约 500ml
鹽 - 2湯匙
做法：
1. 檸檬沾上少許水，用鹽搓檸檬皮，搓大約5分鐘，洗淨，風乾或抹乾
2. 將檸檬切薄片，之後放入玻璃罐，倒入蜂蜜，
蜂蜜蓋過檸檬就可以了，蓋緊放入冰箱，3天後才喝。
3. 喝時只需拿一片檸檬和一湯匙蜂蜜，加入冷水泡一泡就可以了^^
注意 ：
1. 早上起身空腹喝，10分鐘後才進食
2. 水是要冷的，不可以熱，也不可以温水
3. 因為蜂蜜要冷喝才是潤腸，所以要用塑膠湯匙，不能用鐵的
4. 腸胃有毛病的人則不宜
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伍黨 