2005.11.30　 中國時報
按壓穴位 止痛經
卓資彬（漢方中醫診所醫師）

痛經分為原發性痛經與繼發性痛經。中醫認為經痛有虛有實。實者或因寒滯，或因血滯，
或因氣滯，或因熱滯。虛者有因血虛，有因氣虛。因於寒則血凝而不暢，因於熱則血燥而
不利，因於溼則經脈受阻而不行，因情志抑鬱則氣滯而血亦滯。氣虛則無力運血，血虛則
無以滋榮。

患者可依經痛的虛實內服藥物或針灸止痛治療。

針灸時可針或灸合谷（手背第一、二掌骨間近第二掌骨中點）、關元（屬任脈位於肚臍下
三寸）、三陰交（小腿內側內踝尖上三寸）。耳針子宮穴、內分泌穴、交感穴等。亦可用
雙拇指按壓靈台（屬督脈位於第六、七胸椎棘突之間）、至陽（屬督脈位於第七、八胸椎
棘突之間）兩穴，由輕而重按壓停留短時間，可迅速緩解疼痛。

患者忌食辛辣刺激或生冷飲食，冬日注意保暖，夏日不要貪涼，勿過分勞累，保持愉快的
心情，並注意經期衛生，則可減少痛經的發生。

http://news.chinatimes.com/Chinatimes/newslist/newslist-content/0,3546,110510+112005113000349,00.html
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